换个花样试试吧.脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷毫满却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。苹果泥汤胡萝卜汁菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏玻了辉在马铃薯、芒果和甜瓜中。鼓励孩子多喝番茄汤，因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。 在早晨给孩子喝的橙汁中，掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量红薯也是不错的选择。它内含丰富的纤维、维生素A和C。让你的孩子多吃一些坚果仁，把它当作平日零食。胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸对于健脑，增强脑部功能开发功不可没.给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍 查丛坊看原帖>> 满意请采纳