日常护理 (1)加强身体锻炼可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动持之以恒能增强体质提高机体的抗病能力;促进血液循环使鼻甲内的血流不易阻滞淤积造成充血 (2)从夏天温暖的时候开始坚持用冷水洗面擦鼻四季不间断增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力寒潮来袭或气温突变时注意防寒洗澡后应要擦干头发再入睡防止感冒...适当时候注意戴上口罩 (3)注意工作、生活环境的空气清净避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体 (4)忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品适当 补充维生素 饮食尽量选易消化吸收食物 (5)用温开水或者生理盐水清洗鼻腔清除结痂再以棉签蘸生蜂蜜、AD 鱼肝油 等涂在肥大鼻甲表面每日1次长期坚持直至鼻腔痛痒感消失无分泌物结痂嗅觉恢复 (6)进行鼻部的自我保健按摩双手食指同时按摩眼内角鼻梁处由上到下反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘在鼻翼两旁约1厘米处)作旋转状按摩以有酸痛感为佳反复60次可反复按摩每日3-4次能有效地预防鼻甲肥大的发生明显缓解鼻甲肥大的症状 (7)戒除随意挖鼻的不良习惯 鼻塞 时不要强行擤鼻以免损伤鼻腔毛细血管引发鼻出血还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎 (8)患感冒时要及时彻底地治疗

可能是过敏性鼻炎 ,建议你防止感冒,口服药抗过敏药如： 酮替芬 扑尔敏,严重加上激素.另外一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,蚊香, 装修材料, 可能过敏的衣物等.一定要去出过敏因素.或者你去做一个过...敏源的检查. 查清楚后避免接触或脱敏治疗才能从根本上控制.

你好， 过敏性鼻炎 患者要避免抗原的吸入，例如对 花粉过敏 者在发病季节宜避免去园林或野外；对屋尘过敏者扫地时应戴口罩；对尘螨过敏者宜用吸尘器扫床等有条件的家庭在发病季节卧室内使用空气滤清器并紧闭窗门等。

你好，本病临床常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎，后者又称为“花粉症”。虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率，并且造成经济上的沉重负担，可诱发 支气管哮喘 、鼻窦炎、鼻息肉、 中耳炎 等，或与变应性 结膜炎 同时发生。