喉咙痛的话不要吃辛辣生冷的东西，不要抽烟和二手烟。可以试试念慈庵软喉糖、金嗓子训锈喉宝、西瓜霜含片、胖大海泡乔叹缠茶喝等等～上导蔑火的话，可以喝点蜂蜜，可以降火。