病情分析： 您首先要及时找专业的乳腺按摩是疏通乳腺管，乳腺管是通畅的情况下才能下一步治疗，要及时多喝汤，可以用中成药比如王不留行等等药物治疗 意见建议： 自己在家里最好不要按摩，因为没有掌握正确的方法的话会损伤乳腺管，导致乳腺炎等等情况，及对症治疗就可以了