生活上的各种压力。我也是个全职妈妈/之前老公没有给我拉网的时候 我也常常焦虑、小孩子稍微的不好就会让我发火。比如、胀气了哭闹不止、厌奶了一天只喝100ml 一个月体重一点都没有增加等等。都能让我脾气暴躁、一方面是我真的担心宝宝觉得自己没有带好宝宝对宝宝有深深的愧疚感 二、是让我感到无助 不知道怎么办...才好。再加上婆婆稍微的不理解我就觉得我很委屈 还有经济上的不独立让我没有安全感、担心自己在家里面真的养成了黄脸婆了和社会脱节了 老公不喜欢了。也担心自己一直这样 自己的梦想事业不知从何下手。要是出去还能跟得上这个社会的节奏吗？ 反正各种的忧虑 解决这种现状的方法只有一个就是让自己的生活丰富起来 不再只是每天给宝宝弄吃喝拉撒 多交朋友啊 多学点东西啊 或者是自己独立啊 我现在是做百度经验的回享计划了 而且自己在家开网店做微商 生活过得丰富 起来了

社交焦虑症。带孩子多出去走走，对大人小孩都好

太闲了。。毛病都是闲出来的，找点事儿做做呗，带着小孩出去走走和妈妈们聊聊天也好啊。

你可能就是经常一个人导致的，你需要发展些自己的兴趣爱好。多交友拓广一下人际圈，慢慢的当你经常和朋友一起开玩笑或是为自己梦想在追求的时候，这种情况也就不再了