排除身体不适，引起宝宝干呕的原因较多。宝宝吸奶过程中会吸入过多剑絮勒空气未及时排出，吞咽能力不完善，喂养方式不当，消化不良或着凉等都会引起宝宝类似干呕的情况，并不是上火的表现。建议日常给宝宝喂完奶后将宝宝竖抱拍嗝以便吸入的空气排出，若母乳喂养宝宝乳母饮食保证清淡，荤素粗细搭配，避免食用油腻，辛辣或刺激性食物，给宝宝适当喝些温开水帮常细助缓解，注意保暖。若宝宝精神糕卫食欲不佳，或伴有排便异常，建议及时就医排查。