绿茶有提神、养神之效，还有提高人体免疫能力和抗癌的功效。但绿茶中含较多的鞣酸成分，会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收.影响乳汁成份，对婴儿不利，所以 哺乳期的妇女尽量少喝喝绿茶。