饮食上要以清淡为主，尽量保持大便通畅，通便食物有香蕉，核桃，地瓜，糙米，蔬菜。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂 上火 导致的大便干燥，长期 腹泻 等原因引起，一般是需要手...术的。建议您去正规医院的肛肠外科进行详细的检查和治疗

早期 肛裂 病程不长，尚没有产生“哨兵痔”和“肛乳头瘤”的肛裂，可以通过采取保守药物治疗，以及饮食结构的调整达到治愈目的。青羊区中医医院专家建议，早期肛裂患者可以多吃粗粮、蔬菜、水果等纠正便秘。排便后用 中药 煎剂坐浴，既可将肛裂 溃疡 内的粪便残渣洗净，又可通过药物作用达到减轻肛门疼痛和括约肌痉挛...的目的。所以,，首选应通过检查来明确肛裂的病程，以确定合理的治疗方案。