你好，你还这么年轻就如此多病症是不正常的，但分析你的这些症状特点并无特异性，所以考虑有一定的精神心理因素，如果实在难受，建议找中医看一下。

健康指导：你好，你现在要放松心情，不要太过紧张。这是人体的正常生理反应，因为平时不经常锻运动量加大后，体内的糖原酵解会产生过多的乳酸，机体不能完全降解，使周围的肌肉酸痛。建议，坚持锻炼，锻炼后不要立即休息，用热敷疗法进行治疗，同时对酸痛部位进行3到5分钟的按摩，这样有助于缓解酸痛。

您好 这样的情况可以说很复杂，往往与胃肠道功能不好有关，科学饮食和调理胃肠道功能 是可以逐步康复的，

你好，一般来说肌肉酸痛的话主要为乳酸堆积和肌肉痉挛病变造成，多是见于慢性的肌肉劳损。 建议，应该多注意休息，不要着急训练，平时训练的时候一定要掌握好度。另外你可以适当进行针灸电针或者理疗。希望对你有所帮助。