方法三、烤橘子 原料：橘子一个 制作方法：将橘子放到小火上烤，烤到橘皮发黑，橘中有热气冒出即可。待橘子稍凉后，妈妈剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣便有助痰液排出。 其他排痰小妙招 小家伙有痰咳不出时，除了吃一些有助排痰的食物外，妈妈还可以借由给宝宝多翻身或排背的方式促进痰液排出。妈妈可将手背拱起...，手掌保持空心状态，由上向下，由外而内，轻拍宝宝两侧背部，拍背时应交替进行，两侧背部每侧拍3－5分钟，每天2－3次即可。给宝宝拍背可促进宝宝肺部血液循环，使宝宝气管内的痰液松动，可以让宝宝尽快咳出痰液。