你的情况应考虑为乳汁淤积引起的硬块。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。 如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊。并在...医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。

别乱挤，找个催乳师

别揉！上热敷，用梳子梳梳！如果发烧厉害快看医生！

我也这样了

自己揉的还是请的催乳师