在饮食上如何预防男性不育？
燕春绿_mbpc 2014-04-04 12:24
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你好，男性 不育 在饮食上，应补充维生素和 微量元素 。研究证明，了脂破 维生素A 和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也锈指有积极作用，其富含于鲜枣、评愚山楂、青椒、西红柿等果疏中。
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首先要养成健康的生活习惯，平时要戒烟忌酒，烟酒对身体有很大的伤害，吸烟的女性怀孕几率会降低40%。还有要控制好体重，如果体重过重的话会影响到精子的质量，女性的话就会导致月经不调。还有，平时要保持良好的心态，加强锻炼，增强营养。
你好，预防的话应该禁止食用影响生育的食物：棉仔油里的棉酚损害 睾丸 生精功能； 食品添加剂 、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能；农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康。
你好，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有 维生素 C、 维生素E 、锌、硒等利于 精子 成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
你好，男性 不育症 男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含 维生素C 、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高 生育能力 。