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建议吃核桃油好 容易吸收吴射 核桃油可以直接喝（抹卫一两滴） 放在电梨泳米粉、面条里，也可烹饪使用。 核桃仁1岁以后吃
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外面有核桃油卖的，那个吃起来方便又容易吸收，六个月以上一岁以内每天吃两颗，可以放在粥里，米粉里，还能直接吃，早上起来空腹吃一颗的话还有润肠通便的作用。
可以买核桃粉冲喝.
太粗心了. 这东西不能给孩子吃.孩子都没断奶的年纪怎么能吃这个? 搞不好就得做食管切开手术.每年的大医院都会有不懂得养育孩子的母亲喂婴儿瓜子等尖硬的食物而卡在嗓子内.而做该类手术.手术周前是两年.第一次手术还得留一个食管.第二年才能手术拿取.很痛苦的. 你不要急着给孩子吃这东西.等大了之后再说.
研碎，可以加在粥，豆浆里煮,也可直接煮,