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引起 腰疼 的原因是多方面的，也是助碗锅比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不禁笼要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条源祸件的可以选择负跟鞋。
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你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油, 云南白药 喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和 中药 如三七片等日常合理饮食，多饮水，注意休息
扭伤的24小时之内最好不要用热敷，24小时之后可以用热敷，而且是有好处的现在要注意休息，尽量仰躺，不要活动腰部。如果还是不行的话，建议去医院治疗。
扭伤的24小时之内最好不要用热敷，24小时之后可以用热敷，而且是有好处的现在要注意休息，尽量仰躺，不要活动腰部。如果还是不行的话，建议去医院治疗。