我自己也有冻疮，所以这边说的是自己的切身体会。 说实话，冻疮膏一点用都没有，至少对我来说是这样，而且抹手上很难受，味道又难闻。 我有个便宜又好用的方法，也是网上看到的，这个相当好用，我还有我舍友，我的朋友什么的用了都有效，我抹冻疮膏都没用，都快破掉的手，用了几天居然马上好了，真开心的呢。 你上药店去...买瓶正骨水，2元一瓶的小瓶装的就行了，这是个偏方，不过的确有一定的依据，正骨水是活血化瘀，用于治疗跌打扭伤的，而冻疮其实也相当于是淤血，所以有用的。在患处每天抹几遍就行了，不用特别在意，几天就好了，而且正骨水还是清凉的，刚好缓解冻疮的奇痒，个人认为正骨水没用来治疗冻疮实在是屈才了，呵呵，试试吧

治冻疮的良方 体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温...水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。 中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。 外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40摄氏度），温洗或浸泡。每天2次 冻疮夏治方 冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。 http://baike.baidu.com/view/39424.htm#3

茄子把若干，晾干煮水泡患处 我小时候就把手和脚都冻了，泡了几次就好了，在也没犯过 老时候的土方子，不过蛮有用的

鲜姜汁涂患处。