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治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管悼局功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞以寸稼过低，血红做涉蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、 叶酸 、 维生素 B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、 豆腐 、红糖及新鲜蔬菜、水果。
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你好，可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正 低血压 。
您好，根据你的情况，出现 头晕 、头痛考虑可能是由于血压低引起的，建议到三级中医院进行诊治。可以辨证喝一些益气养阴，提高正气的 中药 来改善症状，平时饮食要清淡，适当做一些 有氧运动 ，希望我的回答对你有所帮助。