会缺营养的。但若实在吃不下荤，那就要增加植物蛋白，像豆制品，以及菌类、坚果类食物。推荐一道粥，不光营养丰富，而且对奶水好顿纺。留胚米、黄豆、花生各适量，黄豆花生先打成豆浆，连渣一助辨究起煮熟，再用留胚米煮粥，煮到快好时将煮好的豆浆连渣一起倒进粥中，一起搅匀煮透就可以。这道粥大米和大豆所含的色氨酸和亮氨酸可以互补，而且加上花生含丰富的不饱合脂肪，对奶水有促进作用，禁富不妨常吃。另外吃不下油腻的，鱼类还是常吃的好。