多吃菌类食物。黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清洁液的物质，有很好的解毒功能。 尽可能饮用新鲜果汁或锅坊自制的原味、无添加剂的酸奶，如能每天清晨饮套玻用一杯，见效常暖堡很快。 据我所知渝美人美容养生馆这方面 还是挺满意的啊，姐姐一直都是在那里做的，回来听她说的，感觉那里各个方面她都比较满意的了。 他们现在江北也有一家分店，就在就在江北观音桥红鼎国际A15-3。