你好，这个情况不好说，如果你不能确定的话，那最好还是去医院检查清楚看看这个到底是什么东西比较好

不要太过劳累，不要走动的太多，有可能会假性宫缩，肚子硬硬的酸酸的感觉特别紧，21周的孩子胎动还没有那么大，注意观察

那是宝宝呢，宝宝平时会有那么一小段时间喜欢停在哪里不动，就会鼓起来一块硬硬的，说不定那是宝宝的头或四肢呢，宝妈不用担心，要是不放心可以去医院看看

亲，在家无聊手机可以做个小活，不用出门！我带宝宝做了几个月了，还不错一个月差不多也有个2仟哟，在家带宝宝也没事做，不如给宝贝爸减轻压力，扣扣770513107这里面不回！

抽筋可以去医院开点钙片吃