怎么样可以预防老年痴呆呢?

  怎么样可以预防老年痴呆呢?
阎鹤骞_G4sm    2014-03-25 13:17    

满意回答

您好!老年痴呆症是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。多起病于老年期,潜隐起病,病程缓慢且不可逆,临床上以智能损害为主。多有同病家族史。预防老年痴呆症,重要的是讲求方炼眨法,做好预防。首先是防止动脉硬化。可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米;其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多府吊活动手指等关节;第三是注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼;第四是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的体育运动,如慢跑、 游泳 、爬山等活动;第五是起居饮食要有规律。强调辉队躬做到“三定、三高、三低和两戒”,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐; 戒烟 、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内 维生素E ;第七是亲人的关爱。当今社会生活方式、工作节奏都不尽一样。子女们一般都不和父母住在一起,这就更要求年青人多给中老年人一些关爱,尤其是丧偶的老人。

但湛霞_VLk2   2014-03-25 13:29
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

早期表现为头痛、头晕、 记忆力 逐渐减退、 思维 散懒、 智力 障碍、活动减少、寡言少动、对周围事务反应迟钝、思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等减退。预防上:首先要调节膳食,低盐低脂,参加适宜的体育活动,防止动脉硬化。避免脑动脉硬化及脑血管疾病的发生,防止因脑供血不足而导致老年痴呆。要多...用脑,“用进废退”。

全部展开 收起
衡丹山_CsdK    2014-03-25 13:36

预防老年痴呆症,重要的是讲求方法,做好预防。首先是防止动脉硬化。可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、 薏米 ;其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节;第三是注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼;第四是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的...体育运动,如慢跑、游泳、爬山等活动另外,起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、三低和两戒”,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高 维生素 ;低脂肪、低盐;戒烟、 戒酒 ,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E

全部展开 收起
宏琬凝_sxtv    2014-03-25 13:33

你好,患了老年性痴呆症可看看中医,一般可吃些中草药补阳还五汤,还可吃些健脑的西药,奥拉西坦,脑蛋白水解物等都可酌情使用.

盛琼音_T9rC    2014-03-25 13:28