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遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体 长高 ，可行旧是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达凡蛇惑到基本平衡。祸菠生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充 蛋白质 ，供给维生素和 纤维素 ，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
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健康指导：可以多运动和合理饮食来 减肥 ，平时饮食宜清淡，少吃油腻的食物，多吃冻豆腐，芹菜， 木耳 ，苹果，香蕉，黄瓜，番茄等不仅可以减肥还可以缓解 便秘 ，每天早起喝淡盐水或者蜂蜜水有润肠通便效果，不久坐，多做腹部顺时针逆时针的环形按摩，多做运动。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是 遗传 因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3. 游泳 是...
这个一般就是有一些 贫血 的现像，就可以吃一些像， 四物汤 ，八珍丸就可以达到治疗的效果就会好的。