为您推荐:
其他回答
你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。
嗨做妈妈不容易啊
是这样的,我经常也会怎样的,白天注意休息就可以了
呵呵,再坚持一下,就要和宝宝见面咯!
都一样,,
加载更多
你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。
嗨做妈妈不容易啊
是这样的,我经常也会怎样的,白天注意休息就可以了
呵呵,再坚持一下,就要和宝宝见面咯!
都一样,,