觉得最近好累好累 睡不着老是半夜跑厕所睡不着黑眼圈大

觉得最近好累好累.睡不着老是半夜跑厕所.睡不着.黑眼圈大
亲爱的胖妞    2015-05-04 22:13    

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其他回答

你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。

青芥末人生    2015-05-05 06:44

嗨做妈妈不容易啊

梅兰竹菊_vgxo    2015-05-05 00:48

是这样的,我经常也会怎样的,白天注意休息就可以了

152*****322_3OI8    2015-05-04 22:37

呵呵,再坚持一下,就要和宝宝见面咯!

183*****435_7Fex    2015-05-04 22:32

都一样,,

我爱我儿子我的家    2015-05-04 22:23
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