长痘痘的原因有：遗传因素、 内分泌失调 、胃肠障碍、油性皮肤等。您好！脸上长痘跟体内毒素有关，不知您是否是油性皮肤，如果是油性皮肤的话，平时要多注意清洁，然后排毒，因为我们人每天吃的东西很多，可是有些时候锅逼没有排出来，就会沉浸在我们身体内，如果不把毒素排出来，就在从我们身体不同部位长出一些痘痘，在这里我给您说一个方法，做营养早餐，自己买个榨汁机，然后每天早上买些不同的水果和可以生吃的蔬菜连皮切成小块放进榨汁机里榨碎，然后喝，在榨的时候里面可以放点牛奶或者是纯净水，厘暖涌天天早上都这样，另外，建议您买个 蛋白质 和果蔬纤维素保健品同时食用，在吃膳航了食纤维的时候一定要多喝水，忌辛辣刺激性的食物，不要吃 垃圾食品 、油炸食品、烟熏食品。祝健康快乐！