早上做饭，然后用洗衣机洗衣服，自己晒，等到中午做饭，吃完饭休息一下就睡午觉，醒了就在家走走，等到晚上做饭，吃了饭去散步二十分钟，回来洗澡睡觉，这样的运动量够吗？
迮以晴_KSKA 2014-04-21 07:24
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可以根据自己的情况来决筝搂局定，如果自己感觉精神好的话可以适当的做点家务也是有利于胎儿健康发育的丛稼。如果自己觉得累的话最好是休息一下。孕妇要注意照顾好自满凡己。晚上天气凉别在外边待太长时间
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其他回答
宝马运动量够了，我那个时候也就是饭后走一走，孕晚期的时候多走走。
在这个时候，这些应该也是足够了吧，但是进入孕晚期之后最好是能够多加强一些运动的，这样子有助于胎儿入盆的，也是能够提高生产产程的哦
我晚饭后走40分钟至1个小时哦
我觉得差不多了吧，不过多走走好生
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