问题分析： 您是有做梦导致的惊吓，这个不是很大的问题，您要注意调节，在夜间的时间要注意想一些开心的事情，不要睡觉之后想一些比较难过或是不好的事情 意见建议： 建议您不要很担心，这个问题就是您自己想多了导致的可能性大，夜间的时候要注意控制睡眠，不要想很多，一般都是想些开心的事情，适当的放松之后睡觉