婴儿初到人间，身体皮肤须要父母的爱抚，躺在父母的怀中会感到温暖安定，这是小宝的正常心理需求。可是，他劣怪堡们也须要培养良好的睡眠习惯。让小宝独自躺在舒服的床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和 免疫力 的增加。可是，假如老是抱着小宝睡觉，小宝睡得不深，醒后老是不精神，影响睡眠的质量；抱着小宝睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，特别是手上脚上的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于小宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响小宝的新陈代谢；同时，还不利于小宝养成 独立 生活的习惯。总而言之，老是抱着小宝睡觉对小宝是弊大于利。要养成在床上睡的习惯。若放到床上小宝哭，可以轻轻安抚和抚摸他，若小宝仍哭，可暂时离开，但不要抱起，做几次小宝就会自然而然习惯。建议在小宝入睡较深后放入床上，可放轻音乐，在小宝在惊醒时合理给予安慰，如抚摸头脸上、小声安抚、抚摸小手等，通常小宝常能继续入睡。新宝贝睡眠中的10个问题宝宝生下来的头几个毯潜月里，你会感觉他可能一直在睡觉，没白天和黑夜似的，随时随地都会入睡。不过，你也老是碰到这种情形：当你须要哄他睡觉时，小宝却如何也不愿意入睡；而当你睡得正甜时，他又“哇哇”地哭闹大闹了；你不得不老是在夜晚起来给他哺乳、换尿戒子，甚至陪他玩耍……这样无规律的睡眠，老是使你缺少充足的睡眠，身心疲乏。新小宝须要多少睡觉时间？小儿睡觉时间标准参考表年纪 睡觉时间（钟头） 次数婴儿 平均20 不定2-5月 15-18 不定6-12月 14-16 2-41-3岁 12-13 2-33-7岁 10-12 27岁以上 9-10 2婴儿大部分时间在睡觉，一天累计的睡觉时间大概在18—22钟头。随着小宝年纪的增长，他的睡觉时间会渐渐缩短。不过，也有点小宝须要的睡觉时间没这么多，如果没有啥异样的特征，通常不会影响健康。不同的小宝因个体差别，睡觉时间会有不同的表现。因此，你的小宝须要睡多长时间，你就应当让他睡多长时间，不要人为地过多、过早地加以干扰。过早地给他“做规矩”，会对小宝的身心发育不利。小宝睡觉须要怎样的环境？须要保持房间的温暖，通常理想的室内温度大概在20-21℃。在小宝的房间内装一个能调光的台灯或床头灯，这样当你晚上去查看时，不会打扰他。不要吸烟，让小宝生长在一个无烟的环境中。在他的床上不要放置衣物或其它的东西，特别是各种包装袋、塑料纸、马甲袋等杂物。在家里要保证宠物如猫、狗、鸟等不进入小宝所在的房间。怎么样哄小宝睡觉？大多数的小宝在吃饱后会很快地入睡。可是，也有好多时候小宝须要在你的协助下，才会放松地进入睡眠状态。哄他睡觉时，要保持自个的控制情绪、动作沉着和语气温和，别在碗玻这个时候去逗引小宝，或用迅猛的动作迅速地哄抱、晃动。要特别注意，你的高兴、急躁和不耐烦的情绪会传染给小宝，使他高兴、不安，一时不容易进入睡眠状态。小宝在睡前须要你哄抱着安静地躺片刻，这种恬静会使他感到安全、有依靠，很快地放松下来进入梦乡。小宝睡觉的姿势有讲究吗？小宝的睡觉姿势有讲究，通常最近喂好奶的小宝应采取右侧卧。这种睡姿尤其适合小宝呈水平位的胃，也不会对心脏产生压迫感。假如小宝有漾奶发生，也不大容易导致窒息。这是刚出生的宝宝的一种比较安全的睡姿。但因为小宝头骨缝还没完全吻合，长期偏向一侧卧，会引起小宝脸部双侧的不对称，甚至导致斜视。当小宝熟睡后，可以依据他的喜好采取不同的睡姿。你只要特别注意，故意识地协助小宝老是更换不同的睡姿。怎么样帮小宝建立良好的睡眠习惯？关键是让小宝自然而然地明白怎么样区分白天和晚上。白天小宝睡觉，可以让他在活动床、手推车或睡篮里睡，到了夜晚再把他放到自个的小床上去睡。尽可能利用小宝醒着的时间给他哺乳、换尿戒子和玩耍，协助他把白天的时间与玩耍、都不睡联系在一块。夜晚临睡前1钟头左右，不要和小宝玩耍，让他安静地独自躺片刻。睡时可以把小宝裹得紧一些，这样会使他睡得踏实一些。让他睡在自个的小床上，保持房间的黑暗。假如夜晚小宝饿醒了，要及时抱起哺乳，但尽可能少和他说话。自个睡还是与麻麻一起睡好？不管小宝多大，估计有自个的床。即使是新生儿的新小宝，也应当和麻麻分床睡。与麻麻一起睡，小宝好像会因大人的 翻身 和活动所致被窝进风而着凉。另外，小宝的新陈代谢比较旺盛，比成人须要更多的新鲜空气。假如和大人同睡一床，因为他的体位比较低，会使他过多地吸入大人呼出的废气，影响健康。此外，小宝的免疫力比较弱，假如和大人同睡一床，会增强疾病的感染机会。爱含着奶头睡觉行不行？小宝含着奶头睡觉是一个特别不好的习惯。由于奶头含在嘴里睡觉，小宝会醒了就吸，这种没规律的进食方式，容易所致小宝消化不良而发生不消化。同时，小宝含着奶头睡觉还会影响他的呼吸，他好像会由于呼吸不畅而所致睡眠不稳。另外，假如奶水喂养，含着奶头睡觉的小宝窒息的危险会增强。再有，小宝含着奶头睡觉，假如漾奶还会引起中耳炎。此外，小宝含着奶头睡觉会影响牙床的正常发育，或产生虫牙。睡觉穿太厚的衣服行不行？太多妈妈惧怕小宝睡觉时蹬踢被子着凉，老是给小宝穿太多衣服睡觉，特别在冬天。说实话，给小宝穿太厚衣服睡觉是一种不科学、不健康的习惯。由于穿太厚的衣服睡觉，不仅会妨碍小宝全身肌肉的放松，还会影响他的血液循环和呼吸功能，影响宝贝睡眠。此外，许多的衣服把小宝包裹得太严实了，会发现散热不畅，导致大量流汗，所致小宝感冒或发现肌肤问题。小宝睡觉须要枕头吗？3个月以内的小宝睡觉不可用枕头，只需在头部下面垫一块干净的毛巾或其它布类制品。三个月以上，小宝的脖子脊柱渐渐开始向前弯曲，会抬头，这个时候假如你想给他用枕头，可用。但一定要特别注意枕头的高度和柔软度。不要忘记的：高度只能在3-4cm以内，不能太松软。通常在两岁之前，小宝还是不要用用枕头，以免发生意外。怎么样挑选小宝的床上用品？垫褥：应选用平整和比较硬实的材质。太松软的垫褥不利于小宝脊柱的发育，而当小宝翻身俯卧时，也容易被松软的棉垫堵住嘴和鼻子发生意外。盖被：以柔软、通气性强的新棉胎为佳。当然，也可以选柔软的化纤类制品。化纤类盖被保暖性比较强，要特别注意厚度，不要把小宝焐得太热。羽绒被不适合刚出生的新小宝。床单、被套：应选用纯棉的织品，颜色以素色淡雅为主。无论新旧的床上织品都要用开水洗烫，在阳光下晒透后给小宝使用。