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您好， 减肥 最好的办法就是运动，而且减肥是个持久战，万不可急功近利用什么 减肥药 ，挎且对身体极为不利您可以选择骑车上班，走路上葛兔班，爬楼梯等方法进行运动，搂富逼不耽误时间
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其他回答
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有： ①预防性减肥; ② 运动减肥 ; ③行为减肥;
你好，就目前的 减肥方法 来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。