我宝宝五个月了，但我经常失眠，哺乳期喝五味枸杞水对宝宝有影响吗？五味枸杞水对失眠有效果吗？
匿名用户 2014-02-15 22:00
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哺乳期间最好不要吃药，改用食疗比较稳妥。 有利睡眠的食物有：蜂蜜、王浆、大枣、桂圆、山药、薏米、莲子、百合、牡蛎、核桃、黑芝麻、麦芽、酸枣、木耳、银耳、黄花菜、牛奶、桑葚（补肾。肾足的人流鼻血）、莴笋、虾、鱿鱼、黄鳝、蚕豆 选择其中三五样，平时多吃些。
哺乳期间最好不要吃药，改用食疗比较稳妥。 有利睡眠的食物有：蜂蜜、王浆、大枣、桂圆、山药、薏米、莲子、百合、牡蛎、核桃、黑芝麻、麦芽、酸枣、木耳、银耳、黄花菜、牛奶、桑葚（补肾。肾足的人流鼻血）、莴笋、虾、鱿鱼、黄鳝、蚕豆 选择其中三五样，平时多吃些。