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是应该到断奶之后才可以正式减肥,不过喂奶期间也不能补得太过啊,少而精!还有多看孩子也是顶运动了,我家宝贝现在三个多月了,我已经瘦了十六斤了.也可能因人而异,不过多和孩子接触是没坏处的!
产妇的食品应富于营养和足够的水分，每日热量至少应在3000kcal以上。因为产后需要哺乳，因此不建议满月后立即减肥，如果需要减肥的话，也应在哺乳期过后。如果采用运动减肥的话，要适当休息，不要过于劳累，避免子宫和阴道脱垂。
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