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你好，女性月经期间，体命评内激素水平较低， 体质 较弱，所以月经期间最好不要进行剧烈运动，防止引起月经异常。月经期间，女性的进食，消化功能可能会比较弱，所以进食，对于体重的增加不明显细射豆。高絮但不可以暴饮暴食，防止加重胃肠负担。
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你好，月经期间最好是不要跳瘦身操比较好，预防出血量增加的，建议你注意经期卫生，经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物，禁止 性生活 和盆浴，祝你快乐每一天
你好，你的这种情况最好现在不要去跳瘦身操的，这有可能对你的身体恢复造成影响的。你如果去做锻炼，你最好还是要等到一个月以后去做运动的。这相对来说应该还是比较好的。