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根据 香港 卫生署家庭健康中心的提示，超市买来的急冻鱼的营养价值和鲜鱼的营养价值是一样的。冻肉和鲜肉的营养价值是一样的。在选择的时候全凭妈妈的喜好。买来的鱼评趋可以煮汤、或者蒸、炖、做鱼丸等等，怎么做都可以，就是一恨筝玻定要唉堡少放盐少放油就好了。如果亲怕鲜鱼刺多可以以超市买来的急冻鱼柳代替。
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鳕鱼，鲈鱼，黄花鱼都是营养很高的，都可以给宝宝吃的，吃的时候注意鱼刺啊，凡是鱼类都可以给孩子补钙的，亲
亲，你家现有才六个多月就尝试鱼肉，个人觉得略早了些，宝宝这时的辅食还是停留在蛋、烂饭、烂面条、菜泥上比较好。添肉类的话最好等到七个月后再加，我家是七个多月快八个月时才加鱼泥的，选肉嫩的鱼像昂刺鱼、鲫鱼、桂鱼都可以的，清蒸取肉打成泥喂。
可以喝鱼汤啊,什么鱼都行,如果给宝宝吃鱼肉的话选择卢鱼,只有一条主剌,很有营养的,宝宝吃鱼真的真的不能让剌埂到啊...