没事的，都可以吃的，我那时候什么都不忌的

宝妈吃的真好，不用刻意进补，宝宝现在不需要那么多营养的。

你好，只要没有不舒服就没事，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。