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血热、肾气虚弱、气血衰弱、疾病、药战电物和 遗传 都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足梨竞筛，肾气虚弱。建议进行食疗治疗，取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。平时讲究饮食质量，多吃震逝一些富含优质蛋白、 微量元素 和维生素的食物，可选择鲜鱼、 牛奶 、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，坚持体育锻炼，增强体质。
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少白头.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.多吃一些含 维生素 B
少白头的发生多与神经因素、 营养不良 、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。可以采用滋阴凉血、养血乌发、 补肾 安神的 中药 如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻...