您好，依据你描述的情况通常 考虑是关节炎导致的，可以口队脚服消炎镇痛药物配合活血崭相化瘀药物医治，局部热敷，烤电医治，建急炼舞议你多休息，调节心情，勤喝水，少食辛辣刺激食品，确保睡眠充沛，注意防寒保 暖，密切观察。