你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，产后腰腰痛属常见,哺乳时放个靠枕在腰的地方，这样就不会那么累了，最主要平常多休息，要注意补充钙, 头晕 多考虑 贫血 ,做 血常规 可确认。建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。祝你健康。