您好，根据您的描述症状来看，大腿麻木很有可能是因为您的腰椎有问题引起的，压迫了神经就会出现下肢的麻木或者是疼痛等症状建议您可以试试针灸治疗，如果是想要自己 艾灸 的话，就建议您可以灸灸腰背部的穴位，比如说是腰腧或者是大肠腧，或者是局部麻木的部位，活血化瘀，改善局部的血循，就会缓解麻木的症状

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩其主要表现为： 疼痛——早期呈阵发性疼痛常因天气变化及劳累而诱发以后逐渐发展到持续性疼痛昼轻夜重不能向患侧侧卧灸治疗法 ①温灸器灸 a.取穴：肩贞、肩井 b.方法：将艾绒与中药粉(据病情选用)装在温灸器同点燃固定在肩部压痛点及穴位上施灸可垫纱布数层避免温灸器过热烫伤皮...肤每次灸30分钟隔日1次每次选3～4穴10 次为1疗程 ②温针灸 a.取穴：主穴取肩三针(肩前、肩后)、天宗、肩中俞、新设；配穴取臂、肩外俞、肩井、曲池、阿是穴 b.方法：均取患侧穴以主穴为主每次4～6穴针刺得气后施平补平泻法留针不动将艾段套在针柄上艾段长2cm直径1～2cm下端点燃每1段为1壮每穴灸2～3壮每日或隔日1次10次为1疗程

你好，这个是可以艾灸三阴交以及承山穴的，因为这个麻木可能是由于肝风内动的原因导致的建议平时可以吃点镇肝熄风之类的 药物治疗 的，不吃辛辣食物