好！我建议散打好.我就是学散打和泰拳的...散打包含了拳法 .腿法。和摔法三种格斗技. 自古以来只有简单才是使用的. 锻炼身体可不会对身体有什么影响的.当然套路例外.套路从小开始练习的话长大后身高不怎么高！ 散打练了后还可以像我一样练习泰拳！ 以上说了.散打包含了 拳涉哑法 腿法 摔法 这些暖筝寸学习完在学习泰拳的 肘 和膝的攻击方评瓣法. 以后就不会被别人欺负啦！ 当然坚持也是很重要的！