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你好，可以多吃点羊肉啊，还可以吃薏仁挡点射米哦，薏仁就是可以去除次泳体内的湿气的，薏仁红豆粥就是一个很不急葵错的食疗方法哦，祝健康。
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亲，体内湿气重的人很多的，你不必太担忧，这个要中医调理的，可以除湿气这些。如果你没有明显的身体不适，其实不调理也可以啦。你可以戴纯银手镯试试，如果湿气重，银手镯就容易发黑的。
你好，可以多吃点羊肉啊，还可以吃薏仁挡点射米哦，薏仁就是可以去除次泳体内的湿气的，薏仁红豆粥就是一个很不急葵错的食疗方法哦，祝健康。
亲，体内湿气重的人很多的，你不必太担忧，这个要中医调理的，可以除湿气这些。如果你没有明显的身体不适，其实不调理也可以啦。你可以戴纯银手镯试试，如果湿气重，银手镯就容易发黑的。