您好，以下的食物容易引起小孩早熟： 1、早熟动物、禽肉，特别是禽颈。 现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。 2、反季节蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春...末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。 3、洋快餐、油炸类食品。特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。 4、大补类食品。 大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。 5、某些儿童口服液。针对儿童市场的很多标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄可能已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。 6、其他因素，除了食物、补品、保健品之外，还有一些可能诱发性早熟的原因，如：光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，特别是夜间长时间光照会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，可能导致促性腺激素的提前分泌，从而导致性早熟。

少吃外面的东西，尤其是炸的，在家吃些家常菜

尽量少给宝宝吃些添加剂多的食物，尽量以正常为主，辅食可以吃些水果，牛奶等等，

尽量由大人来控制孩子吃零食，孩子小自己控制不了，所以家长要帮忙管理吃零食的习惯