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健康指导：营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果局化，当然鸡蛋和瘦肉中的优质神躬耗 蛋白质 对皮肤的光滑细腻也有帮助。，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。每天宰神坚持吃含 维生素 c食物，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。保证充足 睡眠时间 。
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你好，治疗 黄褐斑 的偏方：柠檬橄榄油 面膜 材料：柠檬半个、橄榄油3毫升、 蜂蜜 2克、蛋清一个。将调好的面膜敷于面部10-15分钟（避开眼部和唇部周围）再用温水洗净，每周1-2次，适合各种肌肤。
您好！黄褐斑是较常见面部色斑，其病因较多可能是与经常暴晒、自身 体质 、 遗传 、肝胆系统疾病等有关系。平时要保持心情愉快，不要 熬夜 ，多运动，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，忌烟酒。避免面部暴晒，面部涂氢醌霜治疗观察。
您好！黄褐斑是较常见面部色斑，其病因较多可能是与经常暴晒、自身 体质 、 遗传 、肝胆系统疾病等有关系。平时要保持心情愉快，不要 熬夜 ，多运动，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，忌烟酒。避免面部暴晒，面部涂氢醌霜治疗观察。