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你好，多食蔬菜水果，特别是含 维生素C 多食物对皮降蛋肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用悠佳蒸含 微量元素 多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配卫告。
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面粉加上蜂蜜做 面膜 您好用蜂蜜直接加上香蕉做出来的效果会更好不需要加水的直接加上蜂蜜就可以的
你好不建议的，最好使用黄瓜片的，祝你健康
这里面是要加一点点水。里面加水的话，可以将 蜂蜜 和面粉充分接触，搅浑。