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这个一般都是三餐正敢朗眠敲常 吃饭 呀不过身边备些过残急水果这样可以增加下营养。
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少吃多餐吧，吃一点零食就好了，吃太多会胖得快的哦，还是要控制一下饮食比较好呢，可以备些面包或者是饼干在家哦，饿了就再吃一些，还有水果也不错的
饭后肚子饿，可以吃些水果，吃些坚果类东西。增加饮食均衡
也不可能再吃一次正餐了，你可以煮一点面条，水饺，或者吃一点饼干，面包
这个一般都是三餐正敢朗眠敲常 吃饭 呀不过身边备些过残急水果这样可以增加下营养。
少吃多餐吧，吃一点零食就好了，吃太多会胖得快的哦，还是要控制一下饮食比较好呢，可以备些面包或者是饼干在家哦，饿了就再吃一些，还有水果也不错的
饭后肚子饿，可以吃些水果，吃些坚果类东西。增加饮食均衡
也不可能再吃一次正餐了，你可以煮一点面条，水饺，或者吃一点饼干，面包