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根据你的情况来看，是需要多补充钙，这样才能保证到孕妇和胎儿的需要的。那么，你现在应要坚持服用钙苦瓦片，但也需司卫件要通过食疗来补充，佳慕这样也是有利于补充钙的。在日常生活中，应要去多晒太阳，并且可以适当补充维生素D，这样就能增强钙的吸收了。
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我家吃鱼肝油，促进钙吸收，还有吃葡萄糖酸钙口服液，一次半瓶，一日三次，蓝瓶的，宝宝很喜欢这个味道，晒太阳 补钙 ，等宝在大一点就可以食补了。
一般有专门给宝宝吃的液体钙额，具体啥牌子可以在网上搜搜
吃鱼肝油啊，最好上午9点多吃，那时要是有太阳的情况下，吃完鱼肝油带宝宝出来晒太阳，注意别冻着宝宝了，鱼肝油也别多吃，会慢性中毒的
宝宝出了月子就应该补充鱼肝油，这是促进钙吸收的，另外要多晒太阳。
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