您好，由你所说务卫的，是有 月经 不调。主要应该查明病因，看看是否有生殖道感唉惑染再做治疗。 建议检查一下是否有 内分泌失调 或感染。食物应该富含纤维素，矿物质。避柿渐勒免过度的劳累，注意休息。可以多吃点大枣、山药。