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其实我觉得像这最之夕个时候你最好也是能够买顿狗个料理机吧，这样的殖柿话可能也是会好一点。
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可以的，这样吃不仅营养不会流失，还可以添加一些其他的有营养的食物在里面，比如芝麻或者花生大豆之类的都可以的
煮熟后营养基本不变，核桃富含亚麻油酸和矿物质，准妈妈吃核桃仁，既能美肤，也可以养发，还能防治便秘。不过每天食用最好不要超过5个，以免消化不良。
核桃和黄豆一起搭乘豆浆喝是可以的，这个是不会影响到它的营养成分的，所以孕妇怀孕期间是可以放心的喝的。