你搂夕好。早餐很重要，一定要喝牛奶（牛奶每半斤含钙300毫克，而且容易吸收）。再加面包或者其他淀粉类的食物，可以起到留住掏肆牛奶中的蛋白质葛悼狗的作用，使得胃液可以更好的酶解牛奶中蛋白质。还应该加一个加蛋。丰富分蛋白质可以保证宝宝上午精神状态良...