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你好；这些食物瓦怪旧都富含高植物脂肪，食用过多也会引起 肥胖 ，建议尽量少吃，适量吃一点坊惑可以，毯金但不要过度，平时注意休息，多喝水，密切观察祝您健康。
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你好，红枣和坚果不吃过量的话不会引起发胖的，红枣和坚果里含有好多人体需要的 维生素 ，吃了自然对身体有好处。但要适量的吃，不要过量就可以。
你好；这些食物都富含高植物脂肪，食用过多也会引起肥胖，建议尽量少吃，适量吃一点可以，但不要过度，平时注意休息，多喝水，密切观察祝您健康。
你好；这些食物都富含高植物脂肪，食用过多也会引起肥胖，建议尽量少吃，适量吃一点可以，但不要过度，平时注意休息，多喝水，密切观察祝您健康。