考虑缺少微量元素的估计；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，依据检查结果针对补的，增加营养饮食均衡，可以服用21金维他

您好，通常情况下假如指甲表面达不到光滑，手指甲上发现明显竖纹，就表示你已经处于上班过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应当争取多些时间进行休息。应当注意增强营养，还要多些补维他命及蛋白质。而指甲发现竖纹主要是维他命A的缺少。

考虑不够微量元素的好像；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，依据检查结果针对补的 ，增加营养饮食均衡，可以 服用21金维他

您好，这种情况多是缺乏微量元素或者缺钙所造成的情况了。是须要去医院做个微量元素检查看看情况的。若是有缺乏的话那么对症进行加就可以的。平日里应当多增加运动和锻炼的。