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饮食配合原则上以清淡为主,如灿吊蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等糟暖,后边可在初期的食谱上洞布裕加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的 维生素 A,D,钙及 蛋白质
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从你描述的病情分析你骨折处应该是没问题了，关建可能是右脚踝关节软组织血液循环还是不太好，或者说是静脉回流不好才会引起上述你说的症状。建议你正常走路，功能锻炼，晚上休息时热水洗脚、踝关节等处。
你好，你现在恢复的时间比较短，是不应该活动过度的，建议你休息，一般骨折后三个月，是可以正常活动的，祝你健康！
建议外翻位石膏固定至少四周，复查X线，根据 骨折 愈合情况决定是否拆除石膏进行功能锻炼，个人意见供参考，建议到手足外科专家诊复诊。