雷公根百果茶对减腿有用吗？有什么副作用？
才梓露_outO 2014-06-30 22:56
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健康指导：你好： 你说的这种茶只能对减肥起到辅助作用，最好还是通过饮食和运动，饭后可以喝一些绿茶。 早餐 ：小米绿豆粥、玉米卷一个、鸭蛋25克。加餐：樱队安桃100克。中餐： 黄豆 米饭50克、烩菜（ 豆腐 、粉条、瘦肉、萝卜旧炼吴、木耳、黄花菜、青菜）。加餐：菠萝100克。晚餐：素水饺（三鲜）三两酸汤。每天进行快走。掏浅
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你好， 肥胖 是因为吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的方法就是少 吃饭 ，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。任何茶叶不能消耗能量，不能减肥。
健康指导：木瓜属于新鲜蔬果类食物，患者食用的话是可以帮助患者机体补充多种 氨基酸 等 微量元素 ，这对患者的血管等各方面都有比较好的功效的哦。建议患者不要挑食，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。多食用包括蛋白质、糖、脂肪、 维生素 、微量元素和膳食纤维等必需的营养素。
健康指导：您好！长期喝会有副作用的， 减肥 一定选择健康科学的 减肥方法 ，不要为了减肥失去了健康得不偿失，只要坚持晚饭后快步走半个小时以上都是可以帮您健康减肥的，贵在坚持！希望我的回答可以帮到您！